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【Nスペ】精子を鍛える精子トレーニングが話題に、あなたの精子力は大丈夫?

公開日: : 最終更新日:2019/07/25 まとめ, 雑談

 

 

ネット上でとあるものが話題になっています。

それが 精子トレーニング 

 

精子トレーニングというパワーワードと、その内容が全く予想がつかないということで瞬く間に広まっていったようです。

では精子トレーニングとは一体何なのか?書いていこうと思います。






 

精子力の減少?

 

この精子トレーニングとは、NHKスペシャルで放送されたものです。

 

放送当時Twitterでは検索機能にバグが発生していたらしく、それもあってなおさら話題になったみたいですね。

 

番組によると、日本人男子の精子レベルは世界でも最低レベルなのだそうです。

 

精子レベルというのもよくわかりませんが、精子の数がめちゃくちゃ減っているそうです。

その中で日本が最も減っているということですね。

 

これには化学物質の影響のほか、生まれつき異常が増えていることが指摘されています。

この減少は妊娠にも影響が出るそうで、私たちの思うよりも深刻な問題となっています。

 

そして、それを改善するためのものが精子トレーニングです。



 

精子トレーニングとは?

 

では精子トレーニングの具体的な内容を見ていきましょう。

 

精子トレーニングとは筋トレのようなものではなく生活習慣によるもののようです。

静止数の減少の原因となるものは、喫煙、カフェインの過多、睡眠不足、ストレス、運動不足などがあげられます。

 

それらを改善するものを精子トレーニングと言います。

 

食事なら大豆や青魚を積極的に取ること。

睡眠なら遮光カーテンを着けたり寝る前のスマホを控えるなどです。

 

精子トレーニングというより、普通に生活習慣の改善ですね。

健康になれそうです。



 

ネットの反応

 







 

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